ดูละครย้อนหลัง ใบไม้ที่ปลิดปลิว ตอนที่ 4 ย้อนหลัง ล่าสุด ดูละคร ใบไม้ที่ปลิดปลิว 24 มิถุนายน 2562 EP.4 ติดตามชมละคร ใบไม้ที่ปลิดปลิว ติดตามชมได้ทุกวันจันทร์-อังคาร เวลา 21.20 น. วันจันทร์ที่ 24 มิถุนายน 2562 ทีวีไกด์วันนี้ 24/06/62
ดูหนังดูละครแล้วย้อนดูตัว : คุณค่าของชีวิต มิใช่การสะสมเพื่อเพิ่มพูน แต่คือการอุทิศตนเพื่อทุ่มเท ( วาทะสตีฟ จ๊อบส์)
สุภาษิต คำคู่ คำคล้องจอง : ศัตรูถาวรของคำว่า ดีที่สุด คือ ดี ( วาทะสตีฟ จ๊อบส์)
เกร็ดความรู้ : ควรออกกำลังกายหลงมื้ออาหาร…..เราถูกเตือนมาตั้งแต่เด็กว่า กินข้าวเสร็จต้องนั่งเฉยๆให้ข้าวเรียงเม็ดก่อนออกไปวิ่งซน เพื่อป้องกันอาการจุกเสียดหรืออาเจียน พฤติกรรมนี้ติดตัวมาจนโตเป็นผู้ใหญ่ ความจริงแล้ว การกินอิ่มแปล้จนต้องนั่งพักนิ่งๆไม่ใช่เรื่องดี เพราะการกินอาหารคราวละมากๆ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ขณะเดียวกันมีคนจำนวนมากเชื่อว่า การออกกำลังกายขณะท้องว่างร่างกายจะเผาผลาญไขมันได้ดี โดยไม่เคยรู้เลยว่าการทำแบบนี้ยิ่งรู้สึกหิวและกินมากกว่าเดิม ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงตามไปด้วบ วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งคือ การออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร ยิ่งทำได้เร็วเท่าไรย ิ่งช่วยชะลอน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วเท่านั้น การออกกำลังกายในที่นี้ไม่จำเป้นต้องเป้นกีฬาแบบจริงจัง หรือใช้ร่างกายหนักหน่วง เพียงแค่ลุกเดินและยืดเส้นกล้ามเนื้อในที่ทำงานก็เพียงพอ cr. สุดยอดวิธีการกินไม่มีป่วย
สถานที่ถ่ายทำจากละคร : วิธีคิดเรื่องลงทุนที่ดีที่สุด คือให้อยู่ในห้องที่ไม่มีใครเลยแล้วก็คิดซะ ถ้าทำอย่างนี้แล้วยังคิดไม่ออก ก็ไม่มีวิธีที่ดีกว่านี้แล้ว(วอร์เรน บัฟเฟตต์)
เรื่องย่อ ใบไม้ที่ปลิดปลิว ตอนที่ 4(24/6/62) : รังรองจ้างนักสืบตามสืบเรื่องของชัชวีร์กับนิรา ชัชวีร์รู้และโกรธมาก ถ้ารังรองยังทำแบบนี้ก้ให้เลิกกันไป รังรองดูถูกเหยียดหยามนิราทำให้เธออยากแก้แค้น แต่การแก้แค้นของเธอนั้นก็มีอุปสรรคนั่นก็คือ ชัชวีร์ อาเขยที่เป็นรักแรกของเธอ ทำให้เธอต้องเลือกระหว่างความแค้นกับความรัก โดยมีเดิมพันเป็นชีวิตของตัวเธอเอง
