Home ละคร ย้อนหลัง ล่าสุด ทุกตอน สาวน้อยร้อยล้านวิว ตอนที่ 23 วันที่ 23 เมษายน 2562

สาวน้อยร้อยล้านวิว ตอนที่ 23 วันที่ 23 เมษายน 2562


ดูละครย้อนหลัง สาวน้อยร้อยล้านวิว ตอนที่ 23 ย้อนหลัง ล่าสุด ดูละคร สาวน้อยร้อยล้านวิว 23 เมษายน 2562 EP.23 ติดตามชมได้ในละคร สาวน้อยร้อยล้านวิว ที่ออกกาศทุกวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 19.00 น. ทางช่อง One 31 ละคร สาวน้อยร้อยล้านวิว วันอังคารที่ 23 เมษายน 2562

ดูหนังดูละครแล้วย้อนดูตัว : คุณค่าของชีวิต มิใช่การสะสมเพื่อเพิ่มพูน แต่คือการอุทิศตนเพื่อทุ่มเท ( วาทะสตีฟ จ๊อบส์)

สุภาษิต คำคู่ คำคล้องจอง : ศัตรูถาวรของคำว่า ดีที่สุด คือ ดี ( วาทะสตีฟ จ๊อบส์)

เกร็ดความรู้ : ควรออกกำลังกายหลงมื้ออาหาร…..เราถูกเตือนมาตั้งแต่เด็กว่า กินข้าวเสร็จต้องนั่งเฉยๆให้ข้าวเรียงเม็ดก่อนออกไปวิ่งซน เพื่อป้องกันอาการจุกเสียดหรืออาเจียน พฤติกรรมนี้ติดตัวมาจนโตเป็นผู้ใหญ่ ความจริงแล้ว การกินอิ่มแปล้จนต้องนั่งพักนิ่งๆไม่ใช่เรื่องดี เพราะการกินอาหารคราวละมากๆ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ขณะเดียวกันมีคนจำนวนมากเชื่อว่า การออกกำลังกายขณะท้องว่างร่างกายจะเผาผลาญไขมันได้ดี โดยไม่เคยรู้เลยว่าการทำแบบนี้ยิ่งรู้สึกหิวและกินมากกว่าเดิม ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงตามไปด้วบ วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งคือ การออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร ยิ่งทำได้เร็วเท่าไรย ิ่งช่วยชะลอน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วเท่านั้น การออกกำลังกายในที่นี้ไม่จำเป้นต้องเป้นกีฬาแบบจริงจัง หรือใช้ร่างกายหนักหน่วง เพียงแค่ลุกเดินและยืดเส้นกล้ามเนื้อในที่ทำงานก็เพียงพอ cr. สุดยอดวิธีการกินไม่มีป่วย

สถานที่ถ่ายทำจากละคร : วิธีคิดเรื่องลงทุนที่ดีที่สุด คือให้อยู่ในห้องที่ไม่มีใครเลยแล้วก็คิดซะ ถ้าทำอย่างนี้แล้วยังคิดไม่ออก ก็ไม่มีวิธีที่ดีกว่านี้แล้ว(วอร์เรน บัฟเฟตต์)


เรื่องย่อ สาวน้อยร้อยล้านวิว ตอนที่ 23(23/4/62) : อนาวิลตามหาทางที่จะทวงลิขสิทธื์เพลงกลับมาให้ครูเดช แต่หวานใจกลับถูกสมภพจับเป้นตัวประกันเพื่อแลกกับลิขสิทธฺ์เพลง ด้านมาลีวางแผนช่วยสมภพหลบหนีตำรวจ เพราะเธออาจจะติดร่างแหไปกับสมภพด้วย อนาวิลจะก้าวผ่านอุปสรรคครั้งนี้ไปได้อย่างไร เพื่อให้มีนักร้องชื่อดังกลับมาอยู่ในสังกัดดังเดิม ?