ดูสมาคมเมียจ๋า 15 พ.ค. 2558“ฟิต&เฟิร์ม” การใช้ชีวิตทุกวันนี้ชีวิตจะยืนยาว ต้องมีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรค แล้วความ หนุ่มสาวจะยืนยง ให้ทุกคนควรจงหมั่นออกกำลังกาย ก้าวแรกของความสำเร็จ เริ่มจากสุขภาพที่ดี ออกกำลังกายเพื่อชีวิตจิตสดใส
ไฮไลท์: ดูสมาคมเมียจ๋า ย้อนหลัง ล่าสุด 15 พ.ค. 2558 “ฟิต&เฟิร์ม” การออกกำลังกายในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่สำคัญมากกับคนทุก เพศ ทุกวัย วันนี้ ฮือฮากับหุ่นที่ฟิตเปรี๊ยะของดาราสาวสวย ฟาง-พิชญา ที่หันมาเข้ายิมออกกำลังจริงจัง “อยากให้ตัวเองแข็งแรงไม่เป็นลมบ่อยเวลาออกกอง” เพราะการออกกำลังทำให้คนเปลี่ยนแปลงชีวิตได้และเป็นสิ่งที่ดีมีประโยชน์ไม่มีโรคภัยทำให้ส่วนต่างๆภายในและภายนอกร่างกายได้เคลื่นไหว เปลี่ยนไขมันในร่างกายมาเป็นกล้ามเนื้อ ทำให้เลือดสูบฉีดได้ดี ระบบไหลเวียนเลืดดี ระบบหายใจระบบการทำงานของปอดดีขึ้น สำคํญมากช่วยผ่อนคลายไม่ซึมเศร้า จิตใจดีขึ้น ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายสะดวกและยังควบคุมน้ำหนักตัวอีกด้วย สำหรับคุณผู้หญิงทำให้หุ่นดี กระชับสัดส่วนอีกด้วย ที่สำคัญยังมาสอนท่าออกกำลังกายที่สาวๆ ทำแล้วรับรองหุ่นสวยเช้งกะเด๊ะ ถูกใจสาวๆพิธีกรผู้ดำเนินรายการ และแถมยังมีประโยชน์ ต่อร่างกาย ห้ามพลาด “สมาคมเมียจ๋า” ศุกร์ที่ 15 พ.ค. นี้ 09.35 น. ช่อง 3