Saturday, July 20, 2024
29.2 C
Bangkok

สมาคมเมียจ๋า 15 พฤษภาคม 2558 “ฟิต&เฟิร์ม”

samakom_051515_land

ดูสมาคมเมียจ๋า 15 พ.ค. 2558“ฟิต&เฟิร์ม” การใช้ชีวิตทุกวันนี้ชีวิตจะยืนยาว ต้องมีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรค แล้วความ หนุ่มสาวจะยืนยง ให้ทุกคนควรจงหมั่นออกกำลังกาย ก้าวแรกของความสำเร็จ เริ่มจากสุขภาพที่ดี ออกกำลังกายเพื่อชีวิตจิตสดใส 




ไฮไลท์: ดูสมาคมเมียจ๋า ย้อนหลัง ล่าสุด 15 พ.ค. 2558 “ฟิต&เฟิร์ม” การออกกำลังกายในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่สำคัญมากกับคนทุก เพศ ทุกวัย วันนี้ ฮือฮากับหุ่นที่ฟิตเปรี๊ยะของดาราสาวสวย  ฟาง-พิชญา ที่หันมาเข้ายิมออกกำลังจริงจัง “อยากให้ตัวเองแข็งแรงไม่เป็นลมบ่อยเวลาออกกอง”  เพราะการออกกำลังทำให้คนเปลี่ยนแปลงชีวิตได้และเป็นสิ่งที่ดีมีประโยชน์ไม่มีโรคภัยทำให้ส่วนต่างๆภายในและภายนอกร่างกายได้เคลื่นไหว เปลี่ยนไขมันในร่างกายมาเป็นกล้ามเนื้อ ทำให้เลือดสูบฉีดได้ดี ระบบไหลเวียนเลืดดี ระบบหายใจระบบการทำงานของปอดดีขึ้น สำคํญมากช่วยผ่อนคลายไม่ซึมเศร้า จิตใจดีขึ้น ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายสะดวกและยังควบคุมน้ำหนักตัวอีกด้วย สำหรับคุณผู้หญิงทำให้หุ่นดี กระชับสัดส่วนอีกด้วย ที่สำคัญยังมาสอนท่าออกกำลังกายที่สาวๆ ทำแล้วรับรองหุ่นสวยเช้งกะเด๊ะ ถูกใจสาวๆพิธีกรผู้ดำเนินรายการ และแถมยังมีประโยชน์ ต่อร่างกาย ห้ามพลาด “สมาคมเมียจ๋า” ศุกร์ที่ 15 พ.ค. นี้ 09.35 น. ช่อง 3

Hot this week

00:03:08

บุคลากรด้านไอที ยุค 2024 ที่จะนำพาองค์กรให้ใช้งาน AI ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดย ทูโพโต้กรุ๊ป

บุคลากรไอที ยุค AI: ขับเคลื่อน Google สู่ความสำเร็จ ในฐานะ CEO ของ ทูโพโต้กรุ๊ป ผมมุ่งมั่นนำพาองค์กรสู่อนาคตด้วยเทคโนโลยี...

อาหารเช้า มื้อสำคัญ ที่ส่งผลบวกต่อหัวใจ สามารถช่วยลดโรคหลอดเลือดสมองได้

สรุปเนื้อหาจาก "อาหารเช้า มื้อสำคัญ ที่ส่งผลบวกต่อหัวใจ สามารถช่วยลดโรคหลอดเลือดสมองได้ (thairath.co.th)" ผลการวิจัย ทีมนักวิจัยจากฝรั่งเศสและสเปน เผยผลการศึกษาวิจัยว่า การทานอาหารเช้าเป็นประจำ...
00:03:25

💃🕺 ใครว่าเพลงฟังสบายต้องน่าเบื่อ? “ฟังสบาย แซ่บกว่านี้บ่มีอีกแล้ว ที่รัก”

จะเปลี่ยนความคิดคุณ! เพลงนี้จะทำให้คุณรู้สึกสนุกและอยากเต้นไปพร้อมๆ กัน! มาแซ่บไปด้วยกัน! นิยามเพลง: เพลงป๊อปแดนซ์จังหวะสนุก เนื้อหาเกี่ยวกับความมั่นใจและความแซ่บ 🎶🎧 อีสานบ้านเฮาแซ่บอีหลี! "" เพลงใหม่ล่าสุดจาก...

เพลงฟังสบาย

เพลงฟังสบาย เป็นเพลงที่มีจังหวะและทำนองที่ผ่อนคลาย ช่วยให้ผู้ฟังรู้สึกสงบและสบายใจ มักใช้เครื่องดนตรีอะคูสติก เช่น กีตาร์ เปียโน หรือเครื่องสาย และมีเสียงร้องที่นุ่มนวล...
00:06:04

เพลงฟังสบาย วันที่ลูกเถียงเรา มันมีอะไรให้เรียนรู้ ฟังเพลงนี้แล้วคุณจะรู้สึกอบอุ่นหัวใจ คลิกเลย!

อย่าปล่อยให้คำสั่งกลายเป็นกำแพงระหว่างคุณกับลูก 🙅‍♀️🙅‍♂️ มาฟังเพลงนี้ แล้วเรียนรู้ที่จะฟังลูกให้มากขึ้น ❤️ #วันที่ลูกเถียงเรา #ParentingTips #9dek นิยามเพลง:...

Topics

00:03:08

บุคลากรด้านไอที ยุค 2024 ที่จะนำพาองค์กรให้ใช้งาน AI ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดย ทูโพโต้กรุ๊ป

บุคลากรไอที ยุค AI: ขับเคลื่อน Google สู่ความสำเร็จ ในฐานะ CEO ของ ทูโพโต้กรุ๊ป ผมมุ่งมั่นนำพาองค์กรสู่อนาคตด้วยเทคโนโลยี...

อาหารเช้า มื้อสำคัญ ที่ส่งผลบวกต่อหัวใจ สามารถช่วยลดโรคหลอดเลือดสมองได้

สรุปเนื้อหาจาก "อาหารเช้า มื้อสำคัญ ที่ส่งผลบวกต่อหัวใจ สามารถช่วยลดโรคหลอดเลือดสมองได้ (thairath.co.th)" ผลการวิจัย ทีมนักวิจัยจากฝรั่งเศสและสเปน เผยผลการศึกษาวิจัยว่า การทานอาหารเช้าเป็นประจำ...
00:03:25

💃🕺 ใครว่าเพลงฟังสบายต้องน่าเบื่อ? “ฟังสบาย แซ่บกว่านี้บ่มีอีกแล้ว ที่รัก”

จะเปลี่ยนความคิดคุณ! เพลงนี้จะทำให้คุณรู้สึกสนุกและอยากเต้นไปพร้อมๆ กัน! มาแซ่บไปด้วยกัน! นิยามเพลง: เพลงป๊อปแดนซ์จังหวะสนุก เนื้อหาเกี่ยวกับความมั่นใจและความแซ่บ 🎶🎧 อีสานบ้านเฮาแซ่บอีหลี! "" เพลงใหม่ล่าสุดจาก...

เพลงฟังสบาย

เพลงฟังสบาย เป็นเพลงที่มีจังหวะและทำนองที่ผ่อนคลาย ช่วยให้ผู้ฟังรู้สึกสงบและสบายใจ มักใช้เครื่องดนตรีอะคูสติก เช่น กีตาร์ เปียโน หรือเครื่องสาย และมีเสียงร้องที่นุ่มนวล...
00:06:04

เพลงฟังสบาย วันที่ลูกเถียงเรา มันมีอะไรให้เรียนรู้ ฟังเพลงนี้แล้วคุณจะรู้สึกอบอุ่นหัวใจ คลิกเลย!

อย่าปล่อยให้คำสั่งกลายเป็นกำแพงระหว่างคุณกับลูก 🙅‍♀️🙅‍♂️ มาฟังเพลงนี้ แล้วเรียนรู้ที่จะฟังลูกให้มากขึ้น ❤️ #วันที่ลูกเถียงเรา #ParentingTips #9dek นิยามเพลง:...
00:03:43

🎧 ฟังเพลง “ตามหาความกล้าหาญ” จากอาร์ทินและสปาร์ค ที่จะพาคุณออกผจญภัยเพื่อตามหาความกล้าหาญ

มาลองฟัง "ตามหาความกล้าหาญ" เพลงประกอบอนิเมะ "อาร์ทินกับสปาร์ค" กันเถอะ! เพลงนี้จะพาคุณออกเดินทางผจญภัยไปกับอาร์ทินและสปาร์ค พร้อมเติมเต็มความฝันและความกล้าหาญในตัวคุณ 🎶✨ #เพลงประกอบอนิเมะ...
00:03:25

Now Is the Time to Think About Your Small-Business Success

Find people with high expectations and a low tolerance...

Program Will Lend $10M to Detroit Minority Businesses

Find people with high expectations and a low tolerance...
spot_img

Related Articles

Popular Categories

spot_imgspot_img
Skip to toolbar