ดูละครย้อนหลัง ขวานฟ้าหน้าดำ ตอนที่ 34 ย้อนหลัง ล่าสุด ดูละครขวานฟ้าหน้าดำ 14 กรกฎาคม 2562 EP.34 ติดตาม ขวานฟ้าหน้าดำ ออกอากาศทางช่อง 7 สี ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.00 น. ทีวีไกด์วันนี้ 14/07/62 พลเมืองดี การสร้างสังคมแห่งการตื่นรู้ Good Citizens
ดูหนังดูละครแล้วย้อนดูตัว : ไม่มีสิ่งใดทำลายความไว้วางใจได้เร็วกว่าการให้คำมั่นสัญญา แต่ไม่อาจรักษามันไว้ได้ ในขณะเดียวกัน ก็ไม่มีสิ่งใดสร้างความไว้วางใจ ได้มากกว่าการรักษาสัญญานั้นไว้ได้ ( Stephen R. Covey)
คมวาทะ : การปกป้องใครสักคน จากผลการกระทำของเขาเอง เป็นการบ่มเพาะนิสัยไร้ซึ่งความรับผิดชอบให้กับเขา ( Stephen R. Covey)
เกร็ดความรู้ : ไขมันกินได้ไม่อ้วน……คนส่วนใหญ่มักคิดว่าไขมันกับแคลอรีเป็นเรื่องเดียวกัน หากบริโภคไขมันซึ่งมีแคลอรีสูงจะทำให้อ้วนขึ้น ความจริงแล้วร่างกายมรกลไกการย่อยดุดวึมอย่างเป็นระบบ เปลี่ยนแปลงสิ่งที่กินเข้าไปให้เป็นสารอาหารเพื่อประโยชน์ต่อไป ไขมันสะสมไม่ได้มาจากอาหารประเภทไขมันเท่านั้น แต่มาจากแป้งและน้ำตาลที่ถูกแปรสภาพ เมื่อเรากินอาหารจำพวกไขมัน ร่างกายจะขับออกเป็นของเสีย โดยไม่ตกค้างในร่างกาย แต่ถ้าเป็นโมเลกุลน้ำตาลจะถูกเก้บกักไว้ 100 % ในรูปแบบของพลังงานสะสม ไขมันเป้นส่วนประกอบหลักของเยื่อหุ้มเซลล์ จึงจำเป้นต้องบริโภคไขมันดีให้เหมาะสม เลิกคิดว่า ไขมันทำให้อ้วนเสียที cr. สุดยอดวิธีการกินไม่มีป่วย
สถานที่ถ่ายทำจากละคร : สิ่งที่เราทำไม่ได้เกินความสามารถของคนทั่วไปแต่อย่างไรเลย ผมรู้สึกต่อการบริหารแบบเดียวกับที่ผมรู้สึกต่อการลงทุน คือคุณไม่จำเป็นต้องทำในสิ่งที่เหนือธรรมดา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหนือธรรมดา(วอร์เรน บัฟเฟตต์)
